伸ばすだけでやせる！ 鎖骨ダイエット シリコンリングつき
伸ばすだけでやせる！ 鎖骨ダイエット シリコンリングつき
韓国の女優やタレントはなぜみなキレイなのか？日本人女性と決定的に違うもの。それは・・・ズバリ「鎖骨」！です。日本の女性は肩甲骨同様、鎖骨を動かすことができません。鎖骨・肩甲骨が硬い→肩と二の腕がハッキリしない。鎖骨が見えない→首が短く見える→バストが垂れる。などデメリットが多いのです。韓国人女性と日本人女性の違いは、生活習慣、ボディエクササイズの視点からも分かります。それは、日本の「ラジオ体操」にあたる「韓国国家体操」を韓国の人たちが幼少時、そして日常から自然に取り入れていること。この体操の注目すべきは、『肩甲骨・股関節の動き』です。この体操の習慣化が韓国女性の美と強さ＝体幹のしなやかさの根源となっています。そこで、鎖骨や肩甲骨を簡単に動かすことができるシリコンリングを使った超カンタン鎖骨エクササイズを紹介！ 使う空間は自分の半径30cmだけ。シリコンリングを伸ばすだけの体操で、誰でも気持ちよくやせられます！鎖骨と肩甲骨を動かす→肩が開く→姿勢がキレイに→美しい鎖骨ライン→首長効果→小顔→肩と二の腕のラインもスッキリ→バストアップ→ウエストにくびれ→骨盤がしまる→脚長効果…理想のボディに！
横瀬一成
主婦の友社
・発売日： 2011年08月
・サイズ： 単行本
・ページ数： 80p
・ISBNコード： 9784072794623
1,491円（税込）送料無料
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横瀬一成
主婦の友社
・発売日： 2011年08月
・サイズ： 単行本
・ページ数： 80p
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