浅田真央／大丈夫、きっと明日はできる

浅田真央／大丈夫、きっと明日はできる



バンクーバーの涙からまる2年。あの悔し涙から浅田真央はどのように成長したのか？
?数々の世界大会、オリンピックを経験したからこそ得ることができた、プレッシャーの克服、家族の絆、マスコミ・コーチ・仲間との接し方、精神力の鍛え方、母親への感謝などを中心に語りおろす。「受け入れて乗り越える」「後ろ向きな言葉は使わない」を実践する自己啓発書としても必読の書。

【目次】
第1章 自分の心に嘘をつかない憧れの存在を見つける 好きなことを、好きなだけ 好きを極める

第2章 頑張り続ける理由悔しいから頑張れた 自分より上の人を目標にする 仲間を見つけて楽しむ喜んでもらいたい人が見つかると、人は強くなれる 悔しい気持ちをバネにする みんなの笑顔で元気になれる精一杯楽しむ

第3章 日々の生活において大切なこと後ろ向きな言葉は使わない 長所を伸ばす 自分という軸を持つ 環境を言い訳にしない

第4章 目標設定について一年の目標を持つひと試合ごとに目標を立てる 毎日のサイクルをつくる 毎日の目標をもつ 休まない よく食べ、よく眠り、よく忘れる 一日の終わりは、必ず気持ちよく締める

第5章 オリンピックイヤーから学んだこと努力を記録する 昨日の自分は、決して今日の自分を裏切らない 練習は嘘をつかない いま、やるべきことに集中する「いつもどおり」を通す無心の境地 がんばれば絶対できる やるっきゃない 自分らしくがんばれば、それでいい 日進月歩 変わる勇気をもつ 大丈夫、きっと明日はできる！ 母への感謝

浅田真央
ポプラ社
・発売日： 2012年02月
・サイズ： 単行本
・ISBNコード： 9784591127506

1,365円（税込）送料無料

【送料無料】大丈夫、きっと明日はできる