ゾンビ体操 血管・骨・筋肉を強くする！
ゾンビ体操 血管・骨・筋肉を強くする！
ゾンビになりきってゆらゆらするだけで、病気が逃げ出す！
『林修の今でしょ！講座』ほか出演の人気医師が教える超カンタン体操。
高血圧、糖尿病から、腰痛、ストレス、肌荒れまで、
多くの症状を予防・改善します。
【内容情報】（「BOOK」データベースより）
病気が「逃げ出す！」３分間脱力体操
【目次】（「BOOK」データベースより）
第１章 簡単に続けられ運動効果が抜群のゾンビ体操とは？（「ゾンビ体操」を始めよう！）／第２章 ゾンビ体操の驚くべき効果（ゾンビ体操のココがすごい！）／第３章 ゾンビ体操で健康になった患者さんたち（やってて楽しい、効果はバッチリ 患者さんに大好評のゾンビ体操／ぽっこりおなかがひっこんで体が引き締まった／なかなか太れないガリガリの人もしっかり筋肉がついた／糖尿病や高血糖状態がみるみる改善した／ひざや腰の痛みが和らいだ 肩こりに悩まされなくなった／姿勢がよくなって若々しく見られるようになった／ボーッとしがちだったおばあちゃんがシャキッとしてきた）／第４章 ゾンビ体操のメカニズムに迫る（ゾンビ体操が血管力を高める／ゾンビ体操が筋肉や骨を丈夫にする／ゾンビ体操が脳と心を強くする／ゾンビ体操が免疫力をアップする）
【著者情報】（「BOOK」データベースより）
池谷敏郎（イケタニトシロウ）
池谷医院院長。医学博士。東京医科大学客員講師、総合内科専門医、循環器専門医。１９６２年東京都生まれ。１９８８年、東京医科大学医学部卒業後、同大学病院第二内科に入局。１９９７年、池谷医院理事長兼院長に就任。臨床の現場に立つ傍ら、内科、循環器科のエキスパートとして、「駆け込みドクター！」（ＴＢＳ）、「林修の今でしょ！講座」（テレビ朝日）、「いっぷく！」（ＴＢＳ）、「世界一受けたい授業」（日本テレビ）などにテレビ出演し、雑誌、新聞への寄稿、講演を行うなど多方面で活躍中
発売日： 2015年03月
著者／編集： 池谷敏郎
出版社： アスコム
サイズ： 単行本
ページ数： 143p
ISBNコード： 9784776208631
1,296円（税込）1,200円（税抜） 送料無料
ゾンビ体操
ゾンビになりきってゆらゆらするだけで、病気が逃げ出す！
『林修の今でしょ！講座』ほか出演の人気医師が教える超カンタン体操。
高血圧、糖尿病から、腰痛、ストレス、肌荒れまで、
多くの症状を予防・改善します。
【内容情報】（「BOOK」データベースより）
病気が「逃げ出す！」３分間脱力体操
【目次】（「BOOK」データベースより）
第１章 簡単に続けられ運動効果が抜群のゾンビ体操とは？（「ゾンビ体操」を始めよう！）／第２章 ゾンビ体操の驚くべき効果（ゾンビ体操のココがすごい！）／第３章 ゾンビ体操で健康になった患者さんたち（やってて楽しい、効果はバッチリ 患者さんに大好評のゾンビ体操／ぽっこりおなかがひっこんで体が引き締まった／なかなか太れないガリガリの人もしっかり筋肉がついた／糖尿病や高血糖状態がみるみる改善した／ひざや腰の痛みが和らいだ 肩こりに悩まされなくなった／姿勢がよくなって若々しく見られるようになった／ボーッとしがちだったおばあちゃんがシャキッとしてきた）／第４章 ゾンビ体操のメカニズムに迫る（ゾンビ体操が血管力を高める／ゾンビ体操が筋肉や骨を丈夫にする／ゾンビ体操が脳と心を強くする／ゾンビ体操が免疫力をアップする）
【著者情報】（「BOOK」データベースより）
池谷敏郎（イケタニトシロウ）
池谷医院院長。医学博士。東京医科大学客員講師、総合内科専門医、循環器専門医。１９６２年東京都生まれ。１９８８年、東京医科大学医学部卒業後、同大学病院第二内科に入局。１９９７年、池谷医院理事長兼院長に就任。臨床の現場に立つ傍ら、内科、循環器科のエキスパートとして、「駆け込みドクター！」（ＴＢＳ）、「林修の今でしょ！講座」（テレビ朝日）、「いっぷく！」（ＴＢＳ）、「世界一受けたい授業」（日本テレビ）などにテレビ出演し、雑誌、新聞への寄稿、講演を行うなど多方面で活躍中
発売日： 2015年03月
著者／編集： 池谷敏郎
出版社： アスコム
サイズ： 単行本
ページ数： 143p
ISBNコード： 9784776208631
1,296円（税込）1,200円（税抜） 送料無料
ゾンビ体操
