ポールを使ったコロコロダイエット まるで全身美顔ローラー

ポールを使ったコロコロダイエット　まるで全身美顔ローラー



１回でウエスト最大ー９ｃｍ。くびれ、美尻、美脚、細腕が数分で手に入る！コロがるだけで即やせる。ダイエットに挫折する女性たちを救ってきた著者が贈る究極のダイエット法。

【目次】（「BOOK」データベースより）
確実に引き締めたい！４Ｗｅｅｋカリキュラム（柔軟性チェック／４Ｗｅｅｋカリキュラムの行い方　ほか）／明日までに引き締めたい！即効！部分やせ（即効！部分やせとは／即効！二の腕やせ！（二の腕＋脇）　ほか）／Ｑ＆Ａよくある質問（このメソッドを行うには、必ずポールを用意しなければいけませんか？／どのくらいコロコロすればいいですか？　ほか）／体験談

【著者情報】（「BOOK」データベースより）
平林栄二（ヒラバヤシエイジ）
ＮＳＣＡ認定パーソナルトレーナー。黄金比率ダイエット研究所代表。１９８３年、東京都大田区生まれ。トレーナーとして活動する中で、美顔ローラーをヒントに、ポールを使ったダイエットを考案。スポーツクラブで採用され、数千人がその効果を実感している

発売日： 2013年05月
著者／編集： 平林栄二
出版社： 総合法令出版
サイズ： 単行本
ページ数： 125p
ISBNコード： 9784862803573
注記： 付属資料：ＤＶＤ１

1,512円（税込）1,400円（税抜） 送料無料

ポールを使ったコロコロダイエット