武井咲フォトブック bloom 武井咲の最新フォトブックが登場! 写真家・アミタマリ氏による撮り下ろし写真集+月刊ザテレビジョンの連載をまとめた豪華2冊組です。4年ぶりとなる写真集「bloom」(-開花-)は、海辺シーン、部屋でまったりと過ごす姿のほか、下町探…

ほぐれッチ テニスボール４個で一生、動ける柔らかな体！ 体の硬い人が柔軟対策としてまず考えるのはストレッチですが、筋肉が硬いまま、痛みをこらえてストレッチをしても効果は期待できません。痛いと、体も心も緊張してますます筋肉が硬くなってしまうの…

人生がときめく片づけの魔法 近藤麻理恵 完璧な片付けを一度でも体験すると、人生がときめくような感覚を覚え、“片付けたあと”に人生がドラマチックに変化していくのを実感できる。一度習えば、二度と散らからない、こんまり流ときめき整理収納法を紹介。 【…

バルディリス選手の犠牲フライや逆転４号２ランホームランや関根選手のタイムリーや下園選手のスクイズや筒香選手のタイムリーや田中投手のプロ入り初セーブなどのハイライト動画をネットで見つけました。 リンクを貼っておきます。 https://www.youtube.com…

マツダスタジアムでの広島東洋カープ−横浜DeNAベイスターズの試合は、５−６で横浜が勝ちました。 初回に３点を取られたうえに黒田投手相手で厳しい展開でも、逆転し、また逆転されても逆転し、何とか逃げ切り４連勝です。これで貯金が１０になりました。貯金…